Sportul combate oboseala, va mentine zvelti si inlesneste eliminarea toxinelor. Nu sunteti intrutotul sanatosi daca nu practicati o activitate fizica, oricare ar fi ea.
Exercitiul fizic va pune la adapost de crizele cardiace, diminueaza tensiunea arteriala, reduce nivelul colesterolului. O inima deprinsa cu exercitiul fizic are nevoie de mai putin oxigen pentru a functiona si a rezista mai bine la lipsa de oxigen (care survine in cazul unei crize cardiace).
Articol complet: Sportul – o asigurare de sanatate
